失眠類型有哪些 北京德勝門中醫(yī)院的專家指出，引起失眠的原因多種多樣，所以失眠的類型也是有很多的，了解失眠的類型從根本上判斷失眠的原因，從而起到良好的治療效果。北京德勝門中醫(yī)院的專家指出，根據(jù)失眠原因的不同，可以將失眠分為下面幾種類型：

　　失眠有哪些類型

　　1、壓力型

　　顧名思義，壓力型失眠是指由于工作壓力等壓力過大，給患者造成過大的心理壓力，從而使得情緒壓抑，患者無法承受而導(dǎo)致的失眠，這類失眠常發(fā)生在企業(yè)管理者、公務(wù)員、科研人員等群體身上。

　　2、焦慮型

　　焦慮型失眠比較常見的是30歲以上的女性，尤其是一些領(lǐng)導(dǎo)類的女性如私企老板、財務(wù)主管等，這部分女性正處于不斷提升事業(yè)的人生階段，而婚姻、家庭、人際關(guān)系無一不牽動情緒，因此很容易影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致失眠。

　　3、抑郁型

　　抑郁型失眠患者多為技術(shù)人員，尤其以不常與人交往的職業(yè)女性居多，內(nèi)向的性格使得她們?nèi)粘２簧朴诒磉_(dá)，一旦遇到問題，將煩惱堆積在心里，容易產(chǎn)生低沉、憂郁的情緒。

　　4、不良嗜好型

　　很多自由職業(yè)者、經(jīng)紀(jì)人、創(chuàng)意人員都有一些不良嗜好，比如長期嗜好喝茶、喝咖啡、可樂、巧克力、酒精、吸煙等，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)重妨礙了睡眠，這就是由于不良嗜好而導(dǎo)致的失眠。