鐵皮石斛花可以用來食用，并且功效作用也不少。那么女性在月經(jīng)期間，可以食用鐵皮石斛花嗎?會不會有什么不良影響?

　　經(jīng)期需要注意的事項比較多，尤其是在飲食上需要注意的事項就顯得更多，因為這段時間女性飲食如不健康合理的話最容易導致身體患上婦科疾病，石斛花是一直被很多人認可的，只是對于處在經(jīng)期的女性朋友來說是不是適合食用，還需要有所考慮，那接下來就為大家講講經(jīng)期能不能吃石斛花。

　　鐵皮石斛花經(jīng)期可以吃嗎

　　女性在經(jīng)期的飲食要以清淡，溫熱以及營養(yǎng)豐富為主，如果這個時間段的飲食沒有關(guān)注營養(yǎng)的話，會對大家的身體健康造成傷害，嚴重的會留下婦科疾病產(chǎn)生，因此經(jīng)期飲食需要大家高度重視，不要隨意食用禁忌的食物!石斛花能促進胃液分泌，助消化，有增強新陳代謝、抗衰老等作用。

　　鐵皮石斛花的功效主要用于熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足，口渴咽干，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔;腎陰不足，視物昏花，石斛花味甘，性微寒，能養(yǎng)陰清熱，益胃生津，有一定解熱鎮(zhèn)痛作用，因此女性經(jīng)期可以適量吃石斛花，適量吃不會對月經(jīng)造成影響。

　　鐵皮石斛花適合哪些人

　　1、工作壓力大的人可做為常年滋陰潤陽的高檔保健品，具有生津補虛、提高免疫、調(diào)理脾胃、抗衰老、延年益壽等作用。

　　2、婦女更年期、經(jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)，導致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發(fā)黑、肌膚干燥，而鐵皮石斛花可作為女性滋補養(yǎng)陰的佳品。

　　3、“亞健康狀態(tài)”人群，體質(zhì)虛弱、慢性病人、久病以后、手術(shù)或產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者。

　　4、“生活方式不良”性疾病，如高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活過度、煙酒過量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心煩。