姑娘果是否有副作用呢?相信大家對(duì)于姑娘果的一些相關(guān)資料還不了解，今天我就來(lái)給大家盤點(diǎn)一下姑娘果的相關(guān)知識(shí)吧。

　　姑娘果的副作用

　　姑娘果又叫做燈籠果，這種水果果實(shí)，味道甜而不膩，清新怡人，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含VC和胡蘿卜素。含糖5%-11%、有機(jī)酸0.9%--2.3%，每100克鮮果含維生素C55毫克，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。

　　食用燈籠果可以起到美容、降壓、明目醒腦等功效，那么大家對(duì)燈籠果的副作用了解多少呢?專家表示，燈籠果暫時(shí)沒有副作用，但是孕婦不宜吃太多的燈籠果，否則容易造成流產(chǎn)。

　　燈籠果的功效與作用

　　1、美容

　　食用燈籠果可以起到美容的效果，在生活中我們都喜歡使用一些藥品來(lái)美容，那些都是化學(xué)成分的，而燈籠果是一種綠色的美容產(chǎn)品，大家可以試一下。

　　2、降壓

　　食用燈籠果可以起到穩(wěn)定血壓的作用，對(duì)于高血壓的人群來(lái)說(shuō)是非常幫助的患者可以吃，對(duì)于降低血脂也是很好的功效。

　　3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　食用燈籠果，它含多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于我們身體所需要的物質(zhì)得到效的補(bǔ)充，使得身體健康都保持穩(wěn)定。

　　4、明目醒腦

　　食用燈籠果也可以明目醒腦哦，但是要長(zhǎng)期食用才能見效，效果也是非常不錯(cuò)的。

　　5、清熱利尿

　　食用燈籠果可以具清熱利尿的效果，對(duì)于熱氣的人群都非常好的幫助。

　　姑娘果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，目前的研究也沒有表明姑娘果的有副作用，所以大家可以放心食用姑娘果。