如何預(yù)防地中海貧血癥呢?地中海貧血嚴(yán)重的話會影響到病人正常的工作和生活。大家均衡飲食，不能盲目吃藥等都可以有效預(yù)防地中海貧血。

　　不亂吃藥物可以預(yù)防地中海貧血癥

　　現(xiàn)在有很多的藥物，包括一些中藥、西藥或者是民間的一些成藥都會加劇中、重型貧血病人的溶血現(xiàn)象，導(dǎo)致病人出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血和黃疸。所以，日常我們感覺身體不適時，一定要找專業(yè)的醫(yī)生，并如實告知自己的中、重型貧血現(xiàn)象，正確服用藥物。

　　均衡飲食可以預(yù)防地中海貧血癥

　　地中海貧血的患者只要注重均衡飲食就可以了，通常不需要額外補充其他的“補血”食物了。但是，富含鐵質(zhì)的食物，像肝臟、牛扒、菠菜以及蘋果等，都不宜多吃。

　　適量的運動可以預(yù)防地中海貧血癥

　　堅持進(jìn)行適量的運動可以讓我們的身體保持健康。但是很多孩子出現(xiàn)貧血時，父母會因為孩子體弱而不讓他們進(jìn)行運動。其實貧血的患者堅持進(jìn)行適量的運動是有好處的，可以預(yù)防地中海貧血。只是出現(xiàn)心臟衰竭等并發(fā)癥時，就不能進(jìn)行劇烈的運動了。

　　婚前、產(chǎn)前檢查預(yù)防地中海貧血

　　男女雙方在婚前都要檢驗是否屬于地中海型貧血帶因者。如果是的話，產(chǎn)前檢查就更加重要了。如果父母雙方都是帶因者的話，那么孕期第12周以后一定要進(jìn)行檢查，如果檢查發(fā)現(xiàn)寶寶為地中海型貧血重型的話，可以通過人工流產(chǎn)來終止妊娠，避免未來承受巨大的負(fù)擔(dān)。