大家都知道男人的生育能力是非常重要的，如果不能生育的話，就會(huì)讓男人在心理上都會(huì)自覺的認(rèn)為自己是處在弱勢的。吸煙喝酒都是影響到男人的生育能力，但是有些男人沒有吸煙喝酒的習(xí)慣，但是其生育能力還是在一直持續(xù)下降，他們都覺得莫名其妙，其實(shí)這個(gè)是因?yàn)樗麄冊谄綍r(shí)過度食用豆制食品所導(dǎo)致的，那么你知道為什么男人吃豆制品會(huì)傷害生育能力呢?今天就一起來看看吧。

　　常吃豆制品會(huì)傷害生育能力嗎

　　很多男人都對(duì)食用豆制品會(huì)導(dǎo)致不育感到有很大的疑惑，因?yàn)檫@是一種營養(yǎng)價(jià)值挺高的食物，為什么會(huì)引發(fā)不育呢?我們先開始從豆制品的成分來說起吧，因?yàn)槎怪破肥怯纱蠖怪谱鞫�成的，而大豆里面含有一種植物化學(xué)的物質(zhì)，這種物質(zhì)是具有傷害精子的效果，一旦精子受到傷害，是很容易引發(fā)不育的。再加上大豆里面含有很多的雌性激素，當(dāng)男人過多攝取豆制品的話，就會(huì)引發(fā)體內(nèi)雌性激素過多，激素分泌出現(xiàn)絮亂的情況，這樣也是會(huì)傷害精子的活力跟生成能力的，所以說男人食用豆制品是很容易傷害生育能力的。

　　導(dǎo)致不育的食物

　　燒烤

　　燒烤是很多男人都喜歡吃的宵夜，但是燒烤卻是毒害精子的一個(gè)主要原因。因?yàn)槭澄镌跓�烤的過程當(dāng)中，是很容易生成致癌物質(zhì)，而這種物質(zhì)會(huì)傷害到男人的精子。在吃燒烤的時(shí)候，男人還會(huì)喝一點(diǎn)啤酒，酒精也是具有毒害精子的效果。

　　豬腰

　　吃什么補(bǔ)什么一直都是民間的一個(gè)想法，所以有很多人都選擇吃豬腰來進(jìn)行補(bǔ)腎，但是因?yàn)樨i腰是動(dòng)物動(dòng)物排除廢物的位置，很容易讓一些有害物質(zhì)殘留在豬腰里面，當(dāng)食用過多的話，就會(huì)傷害腎臟，也會(huì)傷害到精子，所以豬腰最好是要少吃，不能吃太多。

　　預(yù)防不育食療方

　　乳鴿飯

　　材料：乳鴿、生姜、糯米、蔥花。

　　做法：先把乳鴿宰殺活洗凈切塊;生姜洗凈切絲;糯米洗凈。鍋里倒入油，放入全部材料翻炒5分鐘，再放入高壓鍋煮成飯，最后在加入蔥花攪拌一下即可。

　　白灼秋葵

　　材料：秋葵、醬油。

　　做法;先把秋葵清洗干凈，然后洗凈切段;鍋里倒入清水，煮沸之后再倒入秋葵煮個(gè)幾分鐘，等到秋葵脆嫩的時(shí)候就撈起來，不要煮太久，不然太熟了就咬不動(dòng)了;最后再倒入一些醬油攪拌一下即可。