大風(fēng)天氣易引發(fā)面癱年輕患者居多，近日來，大風(fēng)降溫霧霾天氣頻頻出現(xiàn)，生病的患者急劇增加，其中30至35歲的年輕人占到了30%—40%，而且他們的病癥表現(xiàn)都是頭痛，疑似感冒，實(shí)為面癱。雖然面癱不危及生命，但事關(guān)“臉面”儀容，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致眼變瞎、耳變聾。冬天要特別注意防風(fēng)保暖，預(yù)防面癱，北京德勝門中醫(yī)院專家提示：若出現(xiàn)面癱癥狀要及時(shí)、正確就醫(yī)。

　　冬季預(yù)防面癱有方法：

　　1、注意防寒

　　根據(jù)時(shí)間跨度達(dá)10年的這些病例顯示，每年冬天天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)，面癱和面肌痙攣的患者都會(huì)驟增，近幾天伊濟(jì)源面神經(jīng)研究院門診部就出現(xiàn)了患者爆滿的情況。由于天氣突然轉(zhuǎn)冷，面神經(jīng)如長(zhǎng)時(shí)間受冷刺激，使局部氣血經(jīng)絡(luò)不通，致使血管與神經(jīng)末梢粘連;另外，感冒也使病毒更容易損傷面神經(jīng)，也成為該疾病的一個(gè)主要誘因。

　　2、要減輕心理壓力

　　根據(jù)病例統(tǒng)計(jì)，面癱患者有近6成是心理壓力過大引發(fā)，而這一比例還在逐年增加;發(fā)病年齡以30歲至50歲居多，且在中上層社會(huì)群體的發(fā)病率越來越高，而這正是工作生活壓力最大的人群。過重的心理壓力已經(jīng)超過季節(jié)變化，成為導(dǎo)致面癱的主要原因。

　　3、要謹(jǐn)慎選擇美容方法

　　因美容方法不當(dāng)使面神經(jīng)受損是近幾年出現(xiàn)的面部神經(jīng)疾病的新誘因，盡管目前所占比例不大，但患者數(shù)量日益增多，值得人們重視。據(jù)了解，如果在去皺過程中過量注射A型肉毒素，導(dǎo)致面癱的概率很高。

　　4、注意保暖

　　出門盡量戴口罩，應(yīng)避開寒風(fēng)對(duì)面部的直接襲擊，盡可能不要迎風(fēng)走，尤其是清晨和夜晚應(yīng)防止面部遭遇強(qiáng)冷風(fēng)侵襲。開車或坐車時(shí)最好不要搖下車窗，應(yīng)把窗戶關(guān)緊;在疲勞之時(shí)或洗浴后，不能再受風(fēng);少吃或不吃冰凍飲料或食物等。年老體弱、過度勞累、酒后及患有高血壓病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疾病者，更要注意。

　　5、預(yù)防感冒

　　防面癱還要注意預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻安《臼呛芏嗝姘c的誘因之一。

　　6、面部熱敷

　　可以每晚用熱毛巾敷臉4次左右，加速面部血液的流動(dòng)，保持頭部的溫度，對(duì)預(yù)防該病也有一定效果。

　　7、保持心情愉快

　　心理因素是引發(fā)面癱的重要原因之一，因此，保持愉悅的心情不僅有利于身體健康，也是預(yù)防的有效方法。

　　8、睡眠充足

　　足夠的睡眠可以維持人體的健康狀態(tài)，提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。

　　9、合理飲食

　　按時(shí)進(jìn)餐，多吃粗糧、新鮮的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大棗等食物，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有助于預(yù)防疾病。

　　10、運(yùn)動(dòng)鍛煉

　　運(yùn)動(dòng)能夠提高人體自身的抵抗力，可以有效防止疾病的發(fā)生。散步、跳舞、體操等運(yùn)動(dòng)都是合理的冬季運(yùn)動(dòng)方式。

　　北京德勝門中醫(yī)院專家溫馨提示：面部神經(jīng)疾病應(yīng)以預(yù)防為主，不但要防寒，預(yù)防感冒，還要避免一側(cè)臉部尤其是耳后長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng);而且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);更重要的是培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，及時(shí)緩解心理壓力。對(duì)于寒冷的季節(jié)，需要我們做好各種疾病的預(yù)防工作。不僅僅是面癱，隨著氣溫逐漸的降低，還會(huì)有很多的疾病會(huì)找上我們的身體。