患了面肌痙攣應(yīng)該注意防寒，在春季的早晚的時候天氣明顯的變涼，應(yīng)該避免著涼，做好預(yù)防面肌痙攣控制好疾病后，在進行科學(xué)治療是病情恢復(fù)健康的關(guān)鍵。

　　面肌痙攣的預(yù)防：

　　1、要想預(yù)防面肌痙攣，首先應(yīng)該注意防寒，在春季的早晚的時候天氣明顯的變涼，應(yīng)該避免著涼。

　　2、如果已經(jīng)患有面癱，應(yīng)該及時的就醫(yī)治療，采用中醫(yī)手段進行治是首先的方法，可以達到標(biāo)本兼治的效果，防止留下后遺癥。

　　3、面肌痙攣由于外界的刺激以后會加重，中醫(yī)認為食辛辣刺激之物可加重病情，如濃茶、無鱗魚、煙酒、咖啡等。

　　4、在飲食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜，既可增強體質(zhì)，又可增強抗病能力。

　　5、多食清淡含維生素B1、B12的食品。減少不必要的熬夜，加班加點等，讓自己處于一個輕松的環(huán)境，避免情緒波動。

　　6、面肌痙攣患者在日常生活中很共應(yīng)該多進行鍛煉，保持精神愉快，之外，還要保證有足夠的休息和睡眠時間。面肌痙攣在日常生活中怎么預(yù)防