面對越來越多的人們出現了風濕病，尤其是對于風濕病的預防還不是很了解時候，這個時候就需要多找找一些相關的文章了，目前來說針對風濕病的預防，除去需要重點關注其病因方面之外，最重要的就是體育方面的鍛煉，長期鍛煉的人群抵抗風寒等其他風濕病因效果明顯，另外，風濕也有高發(fā)時期，臨床數據顯示，春季就是最為高發(fā)的時間，這個時節(jié)要注意預防，下面就預防風濕病的方式進行介紹;

　　(1)注意保暖：風濕病是全身性、系統(tǒng)性和彌漫性疾病，該病中90%以上是人自身免疫系統(tǒng)出問題時引發(fā)的。陰冷天氣會造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關節(jié)等部位就得不到足夠的血液進行保暖。因此，進行戶外活動時一定要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。

　　(2)注意保持居室溫暖和干燥：有關節(jié)病等風濕病的患者，在天氣寒冷時要注意保持居室內的溫暖和干燥，注意給關節(jié)營造一個溫暖的環(huán)境。

　　(3)注意攝取蛋白質營養(yǎng)：鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質，對于預防關節(jié)炎等風濕病，減輕關節(jié)疼痛帶來的痛苦，都具有比較明顯的作用。

　　(4)注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病會造成人體的免疫力大幅度下降，容易導致風濕病出現或復發(fā)。關節(jié)病患者、老年人、體弱者和體內有結核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣里更要注意預防流感，流感發(fā)生時盡量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受涼引發(fā)或因感染而加重風濕病。

　　關于風濕病的一些預防措施上文介紹的還是很多了，其實日常的保暖，還有空氣的干燥都是需要好好的關注的，需要指出的一點是，如果已經患有風濕，并且在治療上已經取得了一定的治療效果的人群，一定要堅持治療，風濕反復復發(fā)的特征異常明顯，應該予以高度重視，建議在治愈之后，堅持一段時間的鞏固治療