睛彩河北頻道循環(huán)播出　《養(yǎng)生堂》經(jīng)典健康講座

　　3月18日—4月14日晚6點左右每天循環(huán)播出

　　經(jīng)典一：【王忠主任】逆轉(zhuǎn)血管斑塊 拯救血管危機

　　經(jīng)典二：【龔洪海主任】——察言觀色 辨心病

　　★★★健康提示★★★

　　為何心腦血管疾病在這個季節(jié)容易出現(xiàn)?

　　是斑塊堆積?還是血管堵塞?

　　怎樣知道自己得了這種疾病?

　　得了心腦血管疾病又該如何進行及時治療?

　　看中醫(yī)如何逆轉(zhuǎn)斑塊，通血管，護心脈!

　　心腦血管內(nèi)科王忠主任講：血管斑塊就像一個不定時炸彈，隨時會發(fā)生梗死的情況，即使做了支架、搭橋手術(shù)也無法避免梗死情況再次發(fā)生。養(yǎng)心要調(diào)肝，“母子”平衡，才是血管通暢的關(guān)鍵。

　　專家告訴你：斑塊危害有多大

　　◆ 血栓若堵在腦血管中，可使腦細胞壞死，輕者發(fā)生腔隙性腦梗，重者出現(xiàn)偏癱、失語、昏迷，甚至猝死;

　　◆ 堵在冠狀動脈，可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死，嚴(yán)重者可發(fā)生心跳驟停;

　　◆ 堵在周圍動脈血管中，患者會出現(xiàn)下肢間歇性跛行、疼痛，甚至因壞疽而截肢;

　　◆ 血栓若堵在小腸、腎臟等部位，還可引發(fā)腸壞死、腎栓塞等。

　　預(yù)防心腦疾病-建議5個“要”

　　飲食要清淡適度：清淡忌油膩，防止飲食過量、暴飲暴食，避免誘發(fā)或加重心腦血管疾病。

　　穿衣要酌情合理：衣服宜漸加，衣著宜"下厚上薄"，體質(zhì)虛弱的人要特別注意背部保暖。

　　鍛煉要適度合理：晨練不宜過早，易使血管收縮過度，導(dǎo)致血壓升高，引發(fā)急性心肌梗死等。

　　作息要有律可尋：起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，晚上不熬夜，定期檢查身體，做到有病及早預(yù)防。

　　心臟病，心絞痛已經(jīng)成為人類第一大病

　　我國心臟猝死率在54萬人左右，搶救率不過1%

　　心血管內(nèi)科龔洪海主任提醒大家

　　預(yù)防心臟病的發(fā)生，首先要懂得察言觀色

　　心臟病發(fā)生的特殊信號

　　1.山根橫紋

　　鼻梁凹陷處，兩個眼角的中間，出現(xiàn)不規(guī)則橫紋，提示心臟85%可能出現(xiàn)問題。專家提醒：飯后茶余，洗臉，洗澡的同時，多關(guān)注山根除的變化，一定要注意了，可能心臟就要出現(xiàn)問題了。

　　2.眼角內(nèi)側(cè)和鼻梁中間出現(xiàn)黃色脂肪沉淀

　　高血脂，脂肪肝，脂肪代謝失調(diào)(跟冠心病有關(guān)系的)

　　3.耳垂褶皺

　　耳垂部位出現(xiàn)斜紋溝，同時舌頭出現(xiàn)齒痕比較嚴(yán)重，有瘀點。脈象出現(xiàn)心氣不足，血運不暢，腹部脹滿，出現(xiàn)冠心病的可能性比較大。中醫(yī)說，全身的臟器都會反映到耳朵的部位，耳者心征，新陽氣不足，微循環(huán)和血運不暢，心陽疲憊。據(jù)統(tǒng)計，出現(xiàn)冠心病的患者，90%的人耳朵部位會出現(xiàn)冠狀斜紋溝。

　　4.冠心病舌象：有舌頭有齒痕 青紫舌 舌下脈絡(luò)怒張

　　中醫(yī)診斷望聞問切，望舌診，如果舌頭兩側(cè)出現(xiàn)牙齒類型的痕跡，舌下脈絡(luò)怒張，這是冠心病氣虛血瘀的表現(xiàn)，專家提醒您，一定要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。