睡眠充足對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵，但是，現(xiàn)實(shí)的生活中，很多孕婦都出現(xiàn)失眠的情況，患者也是很無(wú)奈，晚上對(duì)于失眠的孕婦真是一種折磨，久而久之會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活和身心健康。那么為什么孕婦容易出現(xiàn)失眠?

　　專家指出，孕婦失眠的原因主要有：

　　1、食物過(guò)敏：患者經(jīng)常吃一些過(guò)敏的食物，尤其是對(duì)食物的過(guò)敏反應(yīng)會(huì)造成免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，此時(shí)要特別注意食物的選擇。

　　2、半夜容易抽筋：孕婦到了妊娠后期，很多孕婦經(jīng)常半夜渾身抽筋，而且頻率還很高，這也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。而抽筋大多與睡覺(jué)姿勢(shì)有關(guān)。

　　3、尿頻：尿頻是一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)的疾病，孕婦懷孕初期出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象很多，但是到了后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾。

　　通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于孕婦失眠的原因有了更多的了解，希望對(duì)大家有一定的幫助。北京德勝門中醫(yī)院專家提醒：千萬(wàn)不要輕視失眠，孕婦一旦失眠，會(huì)對(duì)腹中的胎兒有嚴(yán)重的影響，影響胎兒的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)的吸收。希望孕婦失眠患者一定要去醫(yī)院治療，以免影響孩子的成長(zhǎng)。