精神疾病主要是分為幾大類的，焦慮癥是同屬于神經(jīng)癥的，很多人因?yàn)椴皇呛芰私�，所以總是搞不清楚自己到底是怎么了。這是精神疾病中的心理障礙疾病的神經(jīng)癥。很多時(shí)候都是因?yàn)閴毫μ�大所造成的，主要是焦慮不安、惶恐。長(zhǎng)期的這樣下去會(huì)危害到患者身體健康,很多人都在被焦慮的情緒所困擾,給他們生活和家庭都造成很大的傷害,如何才能擺脫焦慮癥是大家都十分想了解的。下面北京德勝門(mén)中醫(yī)院就為大家詳細(xì)介紹:

　　(1)焦慮癥是神經(jīng)癥，那就排除了是器質(zhì)性疾病，這對(duì)人的生命沒(méi)有直接威脅,因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。

　　(2)戛然是沒(méi)有生命危險(xiǎn)的，那么就不要過(guò)于擔(dān)心，患者自己和家屬都要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,患者應(yīng)堅(jiān)信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的,經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)闹委?此病是完全可以康復(fù)的。

　　(3)因?yàn)槭菍儆谏窠?jīng)癥，主要的著手點(diǎn)就是在病人的心理，所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我控制,如心理松弛,轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念,以達(dá)到順其自然,泰然處之的境界。

　　(4)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好,使心情豁達(dá)開(kāi)朗。自我方面要對(duì)于自己進(jìn)行培養(yǎng)訓(xùn)練，學(xué)會(huì)正確處理各種應(yīng)急事件的方法,增強(qiáng)心理防御能力。

　　(5)在可能的情況下?tīng)?zhēng)取家屬、同事、組織上的關(guān)照、支持,解決好可引起焦慮的具體問(wèn)題。

　　(6)許多病人患病后出現(xiàn)疾病心理反應(yīng),亦可以呈現(xiàn)嚴(yán)重焦慮情緒,必須正確識(shí)別,加以排除。明確診斷,許多身心疾病可呈現(xiàn)焦慮癥狀,因此治療前必須作好檢查和進(jìn)行必要的心理測(cè)定工作,排除繼發(fā)性焦慮反應(yīng)的各種原因。明確診斷,是本病合理治療,取得滿意療效的先決條件。其實(shí),焦慮是一種正常人常見(jiàn)的情緒反應(yīng),事出有因的焦慮情緒,不能視為疾病。

　　(7)當(dāng)然，如果患者病情比較嚴(yán)重的話，簡(jiǎn)單的心理治療不是很有效過(guò)的話，那么還是要配合一定的藥物的治療的。常用藥物為舒樂(lè)安定、佳靜安定和氯硝基安定等。但是,本病使用精神性藥物,其劑量和服藥方式很有講究,必須在�？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用。