癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，很容易受外界的干擾而導(dǎo)致發(fā)作，而生活中誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素有很多。所以，治療癲癇首先要了解生活中癲癇病的誘發(fā)因素，避免癲癇發(fā)作。下面列舉一些常見的誘因。

　　1、感冒發(fā)熱：39℃以上的高熱是癲癇常見的誘發(fā)因素。

　　2、睡眠不足：導(dǎo)致精神疲勞過度，過度疲勞是常見的誘發(fā)因素。

　　3、運(yùn)動過量：癲癇患者容易因運(yùn)動量過大導(dǎo)致的大口呼吸、過度換氣引發(fā)疾病。所以癲癇患者一定要控制好運(yùn)動量，同時(shí)，也盡量避免重體力勞動。

　　4、月經(jīng)來潮：女性患者一般在經(jīng)前或經(jīng)期中容易誘發(fā)癲癇，所以女性患者在經(jīng)期應(yīng)注意休息和避免情緒波動。

　　5、感覺性因素：如視覺刺激(光、電視)、聽覺刺激(巨響、音樂)、嗅覺刺激等都容易誘發(fā)癲癇，所以癲癇患者應(yīng)避免長時(shí)間看電視、玩手機(jī)、玩電腦，少去聲音嘈雜或是光線過炫的場所。

　　6、飲食不節(jié)制：如經(jīng)常過量食用肥膩、生冷及不衛(wèi)生的食物等，都可成為誘因。

　　7、飲酒、喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品，飲用此類飲品會刺激神經(jīng)，提高神經(jīng)興奮度，誘發(fā)癲癇發(fā)作。另外，飲水過量也可能誘發(fā)癲癇病。

　　此外，壓力過大，精神緊張，強(qiáng)烈的情感活動大悲、大喜、受驚嚇等都是常見的誘發(fā)因素。

　　以上為大家介紹了癲癇常見的誘因，為了預(yù)防給患者的心理會造成比較大的影響，患有癲癇病一定要及時(shí)治療。