家庭里面孩子的健康特別的重要，家長(zhǎng)時(shí)刻都在關(guān)注著，但是孩子對(duì)疾病都沒(méi)有什么了解的，我們家長(zhǎng)必須要去給孩子多學(xué)習(xí)下這方面知識(shí)。生活中很多人因?yàn)楦鞣N原因患上了過(guò)敏性哮喘，該病的發(fā)病率是比較高的，因此對(duì)于此病大家應(yīng)該引起重視。而且患上了過(guò)敏性哮喘后即使治療好了，也可能會(huì)復(fù)發(fā)。為此，下面就為大家介紹一下怎么樣預(yù)防過(guò)敏性哮喘復(fù)發(fā)。

　　下面解答過(guò)敏性哮喘怎么預(yù)防不易復(fù)發(fā)：

　　1、避免接觸致敏原：

　　過(guò)敏性哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會(huì)刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對(duì)動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里在飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯、毛公仔等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗;假如要將這些物品放在床上，則應(yīng)該用膠袋包好。

　　2、適量的運(yùn)動(dòng)：

　　有些人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，便全面停止所有運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，對(duì)控制病情大有幫助。

　　3、保持室內(nèi)空氣流通及環(huán)境清潔：

　　過(guò)敏性哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m埃和細(xì)菌是引致過(guò)敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　4、有效控制飲食：

　　過(guò)敏性哮喘的飲食宜溫?zé)�、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定�?huì)引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

　　5、戒煙：

　　香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)過(guò)敏性哮喘患者都會(huì)有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉吸煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。

　　上文為大家介紹了怎么樣預(yù)防過(guò)敏性哮喘復(fù)發(fā)，大家得了過(guò)敏性哮喘后要及時(shí)的進(jìn)行治療，并且在治愈之后，也不要忽視了日常的護(hù)理工作，避免過(guò)敏性哮喘復(fù)發(fā)。希望以上的內(nèi)容可以幫助大家避免過(guò)敏性哮喘復(fù)發(fā)。