經(jīng)常有肥厚性鼻炎的患者抱怨說(shuō)，自己聞不到花香，聞不到飯菜的香味，嗅覺喪失，沒(méi)有食欲，也休息不好，基本享受不到生活的樂(lè)趣。

　　肥厚性鼻炎，首要癥狀就是鼻塞，從單純性鼻炎時(shí)的間歇性或交替性轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性鼻塞。這是因?yàn)楸钦衬ひ殉蕦?shí)質(zhì)性的肥厚，粘膜缺乏收縮功能，所以鼻塞就更嚴(yán)重了。鼻腔持久阻塞，使病人說(shuō)話帶有明顯鼻音，好像被捏住鼻子時(shí)講話的聲音。

　　肥厚性鼻炎患者嗅覺喪失原因是鼻呼吸不通，空氣中的各種氣味，進(jìn)不了嗅區(qū)，也就聞不出味道了。肥厚性鼻炎由于鼻呼吸障礙，鼻甲的后端粘膜往往非常肥厚，它不但阻礙呼吸，并且會(huì)影響通向中耳的咽鼓管，使患者發(fā)生耳鳴和聽力減退。由于鼻塞嚴(yán)重，擤出的鼻涕似乎并不太多，鼻涕常向后流入咽內(nèi)，并不斷作擤涕及吸涕的動(dòng)作。

　　如何保護(hù)你的嗅覺能力

　�、�、健康的生活方式

　　規(guī)律運(yùn)動(dòng)。因規(guī)律運(yùn)動(dòng)可增加體內(nèi)交感神經(jīng)的活性，而交感神經(jīng)的活性會(huì)使鼻腔黏膜較有彈性，嗅覺神經(jīng)可間接受益。

　　清洗鼻腔，如洗澡時(shí)用一些水吸吸，或利用三溫暖里的蒸氣，清清鼻子。鼻子不好的人洗澡時(shí)，盆浴優(yōu)于淋浴，因?yàn)榕柙∠丛钑r(shí)間較長(zhǎng)。

　�、�、每天都聞些新氣味

　　訓(xùn)練腦部學(xué)習(xí)新氣味是可行的──讓嗅覺神經(jīng)保持活性。