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總結(jié)3個(gè)讓感冒久治不愈的壞習(xí)慣

發(fā)布時(shí)間：2020-07-28 點(diǎn)擊數(shù)： 次
總結(jié)3個(gè)讓感冒久治不愈的壞習(xí)慣

“什么時(shí)候會(huì)好起來(lái)？”許多人感冒時(shí)都會(huì)遇到麻煩。這顯然不是一種嚴(yán)重的疾病，但是它拖延了很長(zhǎng)時(shí)間并且已經(jīng)治愈。您是否知道“治感冒”是導(dǎo)致重感冒的元兇。接下來(lái)就和德勝門中醫(yī)院小編一起來(lái)了解一下吧。
 
■1：咳嗽或打噴嚏時(shí)用手遮住嘴
 
許多人在咳嗽或打噴嚏時(shí)會(huì)下意識(shí)地用手遮住嘴巴。這看起來(lái)很有禮貌，但是他們不知道細(xì)菌會(huì)直接附著在他們的手上，然后當(dāng)他們用這只手接觸其他地方時(shí)，它們就會(huì)翻倍。
 
澳大利亞阿德萊德大學(xué)的克里斯教授解釋說(shuō)：“當(dāng)人咳嗽或打噴嚏時(shí)，細(xì)菌會(huì)擴(kuò)散到空氣中，然后立即掉到地上變干，但是如果您用手捂住嘴，您的手會(huì)變濕。這為病毒和細(xì)菌提供了合適的生活環(huán)境。”
 
因此，作為對(duì)策，在咳嗽或打噴嚏時(shí)請(qǐng)勿用手遮住嘴巴。您可以改用手臂或紙巾。用手捂住嘴后，應(yīng)立即洗手。
 
■2：緊密關(guān)閉門窗以確保室溫
 
感冒和流感在冬天最普遍，但這與溫度無(wú)關(guān)。德勝門中醫(yī)院提醒，實(shí)際上，經(jīng)常在戶外曬日光浴的兒童比留在室內(nèi)的兒童受到的病毒感染較少。更多研究表明，如果人們長(zhǎng)時(shí)間呆在通風(fēng)不良的房間中，呼吸系統(tǒng)疾病將更加嚴(yán)重。
 
“不要在寒冷的天氣中外出”對(duì)治愈感冒無(wú)效。相反，為預(yù)防感冒，您應(yīng)經(jīng)常打開窗戶并保持房間通風(fēng)。此外，如果空調(diào)和電加熱器等加熱設(shè)備的溫度過(guò)高，鼻腔，口腔和眼睛的粘膜也會(huì)變干。
 
■3：感冒后立即服用含抗生素的藥
 
“你感冒了嗎？”一想到，許多人便立即開了藥，但是抗生素對(duì)治療感冒無(wú)效。因?yàn)楦忻笆怯刹《疽鸬模钥股夭荒軞⑺啦《�，但是�?huì)殺死病毒。
 
不僅如此，抗生素還可以殺死大量可以改善免疫力的良性細(xì)菌，這會(huì)適得其反。
 
如果您想治療感冒，應(yīng)該多休息一下，并服用一些促進(jìn)鼻分泌物分泌的藥物。服用一些退熱藥和止痛藥也可以起到一定的作用。如果您正在服用含抗生素的藥物，則最好吃一些健康食品，例如可以改善腸道功能的益生菌，這將有助于提高人體免疫力和抵抗病毒。
 
看到這三種使感冒更嚴(yán)重的習(xí)慣會(huì)感到驚訝嗎？您知道，抗擊感冒和增強(qiáng)免疫力可以治愈該病。另外，冬季要多注意室內(nèi)通風(fēng)。新鮮空氣是預(yù)防和治愈感冒的第一助手。